Heja mig!!!

Ja jag for ut på en runda igår. Sist jag sprang var väl ungefär ett år sedan, när jag hade Wille i magen. (Slutade springa i vecka 20 eftersom jag hört att det rekommenderas). Hade inget direkt mål för hur länge jag skulle springa eller hur långt jag skulle ta mig. Kanske borde ha gått ut lugnt och bara tagit en kortis, eller varvat springa med gå. Hade typ blodsmak i munnen efter 5 minuter, haha! Men det kändes bra sen och hips vips hade det gått 25 minuter. Efter 30 minuter närmade jag mig 5 km så jag tänkte att jag inte kan sluta förrän jag kommit till 5. Så slog på Thomas Stenströms Slå mig hårt i ansiktet (haha) och gasade på sista biten. 5 km på 35:12! Inte illa va?  Dessutom fick jag stanna och knyta skorna och så ringde mamma mitt i allt (men jag lät henne ringa och for vidare igen, haha). Med tanke på hur länge sedan jag sprang är jag sjukt nöjd.

Är ganska mör i kroppen idag, haha!



 
Igår gick vi ut och hängde i lekparken på eftermiddagen. Härligt väder! Ella har alltid älskat att gunga. Vi hämtade upp hink och lite grejs från förrådet. Väldigt kul!

Årets första löprunda

Nu är det flera flera veckor som jag inte varit med på löpgruppsträningen på måndagar. Antingen har Stewen jobbat (och vi har ju ingen barnvakt) eller så har jag jobbat, eller så har det kommit något annat emellan. Men nu hörrni, ikväll var jag med igen. Bra start på nya året! Jag har aldrig sprungit ute under vintertid, och nu har vi ju fått snö och ikväll var det 11 minus. Men det gick himla bra. Jag pälsade på mig lite för mycket, hehe, kände mig som en Michelingubbe. Vi var tre tappra tjejer som sprang. (Många hoppade av strax innan).

Nu ska jag ta nya tag med träningen, känner mig så peppad!




Har inte alls med inlägget att göra men jag gjorde just ett test på Facebook. Jag är tydligen lik Miley Cyrus...!? ;) Kan inte påstå att jag håller med, haha.

Måndag = springdag

Stewen jobbar kväll i veckan så jag var inställd på att inte kunna fara på löpgruppsträningen ikväll. Det är ju bara varannan vecka jag kan vara med (nackdel med att bo långt hemifrån: ingen barnvakt). Men, då ringde Stewen mitt i maten (broccolipaj) och sa att han fick sluta tidigare. Wihooo! Så jag kunde springa ett bonuspass ju. Ikväll kom VK och fotade, så nu är man snart i tidningen, haha. 

Blev lite blandade övningar, intervaller och spring i backe ikväll. Jag är så taggad på att springa nu efter Tjejmilen då jag klarade mitt mål på under en timme (faktiskt lättare än jag trodde). Nu är nästa mål milen på under 56. Och om  ett par år vill jag springa maraton...


Ella igår. Backar nerför backe.